¿De nuevo en casa? Acá tienes un reto para seguir entrenando.

Seguimos afrontando juntos este reto de cuidarnos mutuamente, quedándonos en casa sin salir tanto a la montaña como nos gustaría. Sin embargo, no poder salir no debe ser una excusa para no mantenernos activos. Por eso en Fuerza Natural hemos creado el #RetoJunglaDeConcreto, para que te mantengas en actividad aún estando en casa. ¡Nuestro primer reto del 2021!

¿Cómo funciona? Durante 10 días, nos trasladaremos a la capital del mundo para subir, piso a piso, sus 10 edificios más altos. En esta ocasión, realizaremos nuestras medidas por pisos, cada uno de los participantes deberá medir su edificio o casa, para saber cuántas repeticiones debe hacer cada día.

Así estarán repartidos los días según los monumentos y escalones:

Día #1 New York Times Building 52 pisos

Día #2 Bank of America Tower 55 pisos

Día #3 Citigroup Center 59 pisos

Día #4 70 Pine Street 67 pisos

Día #5 Trump Building 70 pisos

Día #6 Four World Trade Center 74 pisos

Día #7 One 57 75 pisos

Día #8 Chrysler Building 77 pisos

Día #9 Empire State Building 102 pisos

Día #10 One World Trade Center 104 pisos

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¿Cuándo debo comenzar el reto?

Cuando quieras, lo hemos dividido en días y no fechas, así que puedes retarte cuando lo desees.

¿Debo realizar algún registro con reloj o app?

No es obligatorio, pero puedes hacerlo. Si utilizas Strava, puedes unirte a nuestra comunidad virtual haciendo click aquí.

¿Qué recomendaciones tienen para hacer el reto de manera segura?

A continuación te dejamos algunas recomendaciones para realizar el reto:

- Realiza el reto solo si tienes escaleras disponibles en donde vives, no salgas a ningún otro lugar.

- Realiza las actividades solo(a), no lo hagas en compañía de otra persona. - Evita el contacto con barandas, paredes y por supuesto, otras personas.

- Realiza el reto solo si te sientes en perfectas condiciones de salud. - Después de cada sesión, esteriliza tu ropa, y por favor, toma una ducha.

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¿Tienes alguna duda o quisieras vincular tu marca a la iniciativa? Por favor escríbenos un mensaje vía whatsapp haciendo click aquí.

Publica tu foto en Instagram haciendo el reto y utiliza la etiqueta #retojungladeconcreto

Por último, tenemos un grupo de Whatsapp donde compartimos todas las actividades, entrenamientos y retos que organizamos.

Si quieres unirte, haz click aquí.