Nuestro segundo reto fitness de cuarentena se llama 10Dias10Monumentos.
¿Cómo funciona?Durante 10 días, nos trasladaremos a diferentes monumentos del mundo a través de nuestras rutinas. En esta ocasión, realizaremos nuestras medidas por escalones. Así que primero te recomendamos contar cuántos escalones acumularás al subir el edificio/casa en el que vives y realizarás el reto.
Así estarán repartidos los días según los monumentos y escalones:
Día #1 / Torre de Pisa, Italia
297 escalones
Día #2 / Sagrada Familia, Barcelona
360 escalones
Día #3 / Estatua de la Libertad, New York
377 escalones
Día #4 / Basílica de San Pedro, Vaticano
551 escalones
Día #5 / Torre Eiffel, Paris
674 escalones
Día #6 / Peñol de Guatapé, Antioquia
740 escalones
Día #7 / Templo de Yamadera, Japón
1.015 escalones
Día #8 / Santuario de Monserrate, Bogotá
1.065 escalones
Día #9 / Camino del Inca, Perú
2.500 escalones
Día #10 / Muralla China, China
5.164 escalones
¿Cuándo debo comenzar el reto? Cuando quieras, lo hemos dividido en días y no fechas, así que puedes retarte cuando lo desees.
¿Debo realizar algún registro con reloj o app? No es obligatorio, pero puedes hacerlo. Si utilizas Strava, pue
